October 21, 2019

くら寿司　Sushi ジャパン負ける！

朝は普通のごはんとみそ汁と納豆に玉子焼き。昼は試験前にサンドイッチとクリームパン。夜は中京テレビ前でＰＶ。コンビニの寿司とかサンドイッチとかナッツとか、、つまりはジャンク。また今日からセーブしなければね。63キロ。にほんブログ村大須の丸亀製麺ある日映画を見…

October 16, 2019

LACHIC　はるな愛さん

昨日の朝はヨーグルトに熟した柿を半分。昼は唐揚げにサラダ。夜はアジの開き半分、豆腐に枝豆と野沢菜、前日の残りの豚肉炒めをオムレツにしたもの半分。あとはダラダラ食いのナッツ。家に帰って計ると６３キロ。コンスタントに６０キロを切るぐらいになると好きなものを食…

October 06, 2019

64キロ。朝九州土産の屋久島ラーメン、昼四川菜館で角煮飯（ライス半分以上残す）、あとはだらだらジャンク。ワールドカップを観戦しながスナックをバカ食い。そりゃ太るわな。やはり日本人なので”君が代”を聞けば涙が出る。そしてこのワールドカップに出てくる各国の選手…

October 05, 2019

63キロ。朝はヨーグルトと夏みかん、昼はレタス・ウィンナー・生ハムにゆで卵とオニオンスープ、夜は油揚げに肉と豆苗と野沢菜にシャケ。・・・と、アイスを２本。大相撲を見に行った８月１６日には72.45キロだったことを思うと恐ろしい。８月２２日も72キロあった。約４５日…

September 30, 2019

６４キロ。１キロ増えた。ちなみに昨夜は６４．５キロ。朝ヨーグルトとみかん。嘉多の湯に行く途中デニーズでトーストとビーンズスープのハーフ。昼は食べずに夕方近く、ファミマで買った魚フライ、おせんべい、レトルトのカレーライスに野沢菜とお惣菜とウィンナー。１キロ…