悲しいかな自分の体重も全く減らない。
目標値は６３キロだが、晩飯抜きを継続しても４キロオーバーの６７キロである。ひどい。
年をとるとかどんどん太る。太らない状態がない。理由は運動不足なのだが、運動する機会がない。プールにも行かなくなってしまった。

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