October 16, 2019 LACHIC はるな愛さん カテゴリ:Shopping 昨日の朝はヨーグルトに熟した柿を半分。昼は唐揚げにサラダ。夜はアジの開き半分、豆腐に枝豆と野沢菜、前日の残りの豚肉炒めをオムレツにしたもの半分。あとはダラダラ食いのナッツ。家に帰って計ると63キロ。コンスタントに60キロを切るぐらいになると好きなものを食… >>続きを読む